IQボクシングIQ

自分の練習帳

技のページで付けた「注力」と「染み込んだ」の印がここに集まります。印はこの端末のブラウザにだけ保存され、サーバーには送られません。

使い方

  1. 技のページで「注力にする」を押すと、いま染み込ませる1本になります。コンビネーションと体の使い方で1つずつ持てます。
  2. 何も選んでいないときは、基本の形から順に自動で出ます。
  3. 練習で意識せずに出るようになったら「染み込んだ」を押します。注力は次の技へ移ります。
  4. 「1枚ずつめくる」で、電車の中などで見直せます。意識することを隠して、思い出してから確かめることもできます。