ボクシングIQについて

どんなサイトか

ボクシングジムに通う社会人が、練習で扱った技術を1つずつ整理した技術データベースです。コンビネーション、防御と足さばき、体の使い方の3つに分け、番号の表記、手順、意識すること、よくある失敗、練習のしかたをまとめています。

編集の方針

• 載せているのは、実際に練習で扱った技だけです。練習していない技は載せていません。
• 説明は一般的なボクシングの解説として書き直しています。手順やよくある失敗などは一般的なボクシングの知識で補い、体の部位やけがに関わる記述は公開されている情報と照らし合わせて確かめています。
• 技の並び順は、基本の形を先頭に、練習で繰り返し扱われた順です。
• 左右はオーソドックス（左構え）で書いています。

ご利用にあたって

• このサイトの説明は、ジムでの指導の代わりにはなりません。打ち方や防御のやり方はジムや指導者によって違うことがあります。実際の練習では、指導者の指示を優先してください。
• 練習中のけがや体調不良について、このサイトは責任を負えません。体調に合わせて無理のない範囲で練習してください。

記録の保存について

練習帳の印は、お使いのブラウザの保存領域（localStorage）にだけ保存されます。サーバーへの送信や、閲覧の追跡はしていません。外部のフォントや解析用のスクリプトも読み込んでいません。ブラウザのサイトデータを消すと印も消えます。

運営

hitoyoyo