Defensa y juego de pies
Bloqueo (guardia alta)
bloqueo
Secuenciabloqueo
El bloqueo es una defensa en la que recibes el golpe con el brazo en guardia para proteger la cara y la cabeza. Como lo recibes sin mover el cuerpo de lugar ni cambiar la distancia, puedes responder desde ahí mismo cuando el rival termina de golpear. Es la forma básica de cerrar la guardia y sirve a cualquier distancia, desde lejos hasta corta distancia.
| Tipo | Defensa y juego de pies |
|---|---|
| Juego de pies y defensa | bloqueo |
| guardia | Referencia: guardia ortodoxa (izquierda adelante) |
Bloqueo (guardia alta): paso a paso
- Pon los guantes junto a las sienes y cierra los codos.
- Orienta la parte dura del antebrazo, del codo hacia adelante, hacia el lado de donde viene el golpe.
- Recibe con el antebrazo, dejando un pequeño espacio entre el brazo y el cuerpo.
- Si sientes que el golpe te gana, desliza los pies y aguanta con todo el cuerpo.
- Cuando el rival termine de golpear, responde desde ahí mismo.
Bloqueo (guardia alta): en qué fijarte
- Recibes con la parte dura del antebrazo. Si recibes con la parte alta del brazo, cerca del hombro, ese punto hace de palanca y te empujan con todo y cuerpo.
- No pegues el brazo al cuerpo: deja un pequeño espacio. Así el brazo amortigua y absorbe el impacto.
- Al subir los brazos para cubrir la cara, el cuerpo queda menos protegido. Ajusta la altura de los brazos según a dónde apunte el rival.
Bloqueo (guardia alta): errores comunes
- Recibir con la parte alta del brazo, cerca del hombro. Así ese punto hace de palanca, te empujan hacia atrás con todo y cuerpo y se desarma la guardia.
- Recibir con el brazo pegado a la cara. Así el brazo no puede absorber el impacto y te golpean la cara con todo y guante.
- Concentrarte en recibir y no responder. Así el rival golpea sin riesgo y solo se alarga el tiempo que pasas defendiéndote.
Bloqueo (guardia alta): cómo practicarlo
- En sombra, imagina que vienen ganchos de izquierda y de derecha, orienta el antebrazo y, al recibir, responde enseguida con el uno-dos. Repite esa secuencia.
- En el costal, recibe con el antebrazo el costal que regresa balanceándose y luego responde. Revisa que conserves el espacio entre el brazo y el cuerpo.
- Frente al espejo, revisa que los guantes estén junto a las sienes y que los codos no se abran de más.
Combinaciones que usan este movimiento
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