Fundamentos
Variar arriba y abajo
arriba y abajo
Variar arriba y abajo es repartir tus golpes entre la cara y el cuerpo para que el rival no pueda dejar la guardia fija en un solo lugar. Si apuntas a la cara, sube los brazos; si apuntas al cuerpo, los baja. En el hueco que deja ese movimiento metes el siguiente golpe. Úsalo cuando, golpeando solo a la cara, no logras abrir una guardia cerrada.
| Tipo | Fundamentos |
|---|---|
| Objetivo | Técnicas al cuerpo |
| guardia | Referencia: guardia ortodoxa (izquierda adelante) |
Variar arriba y abajo: cómo hacerlo
- Lanza un golpe a la cara para que el rival suba los brazos.
- Golpea al cuerpo, que quedó libre al subir su guardia. También puedes empezar por el cuerpo y luego buscar la cara por encima de la guardia que bajó.
- Cuando empiece a cubrir abajo, cambia a la siguiente secuencia, por ejemplo regresando a la cara.
- Si parece que espera que el siguiente vaya arriba, golpea otra vez al cuerpo.
Variar arriba y abajo: en qué fijarte
- Muestras arriba para abrir abajo y muestras abajo para abrir arriba. Cada vez que golpees, fíjate hacia dónde movió los brazos.
- Si empieza a cerrar abajo, es la señal para cambiar la secuencia. No repitas el mismo orden.
- Ten también la opción de hacerle creer que regresas arriba y volver a pegar abajo.
- No cambies solo el orden de arriba y abajo: prueba también con los tiempos y el ritmo.
Variar arriba y abajo: errores comunes
- Golpear siempre en el mismo orden: arriba, abajo, arriba. Te lee y te contragolpea justo cuando vas al cuerpo.
- Doblar solo el tronco y bajar la cabeza al golpear al cuerpo. Tu cara queda frente al rival y es fácil que te conecten desde arriba.
- Repartir los golpes sin ver cómo se mueve su guardia. Terminas pegando solo donde no hay hueco.
Variar arriba y abajo: cómo practicarlo
- En sombra, decide antes de cada golpe a dónde va: después de la cara, al cuerpo; después del cuerpo, a la cara. Cambia el orden cada vez.
- En el costal, alterna golpes a la altura de la cara y a la altura del cuerpo. Para el cuerpo, flexiona las rodillas para ajustar la altura y no dobles solo el tronco.
- En sombra, lanza la misma secuencia arriba y abajo cambiando el ritmo. Alterna una vez de corrido y otra dejando pausas entre golpes.
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