Fundamentos
No telegrafiar los golpes
sin telegrafiar
Telegrafiar es hacer, justo antes de golpear, un movimiento de preparación que te delata, como echar el hombro hacia atrás o cargar el peso hacia un lado. Si esas señales son grandes, el rival lee cuándo vas a golpear y se defiende. Si haces compacto el arranque y pasas el impulso de tu paso adelante directo al golpe, puedes golpear escondiendo esas señales.
| Tipo | Fundamentos |
|---|---|
| guardia | Referencia: guardia ortodoxa (izquierda adelante) |
No telegrafiar los golpes: cómo hacerlo
- Desde la guardia, capta la sensación de sacar el puño hacia adelante tal cual, sin echar el hombro atrás.
- Empieza el golpe con el peso entre los dos pies, sin cargarte en un pie antes de golpear.
- Golpea en el momento en que el pie de adelante toca el piso y pasa el impulso del paso directo al golpe.
- Al terminar, vuelve a la guardia y empieza el siguiente golpe con un arranque igual de pequeño.
No telegrafiar los golpes: en qué fijarte
- Entre más grandes sean las señales, como echar el hombro atrás o cargar el peso a un lado, más fácil lee el rival el momento en que vas a golpear.
- Si usas el impulso del paso adelante para golpear, ya no necesitas echar el hombro atrás para cargar fuerza, y el arranque queda escondido.
- En vez de echar el brazo atrás para pegar fuerte, saca el puño desde la guardia por el camino más corto.
No telegrafiar los golpes: errores comunes
- Echar el hombro atrás antes de golpear por querer pegar fuerte. Así el rival ve el arranque y te bloquea o te contragolpea.
- Volver a cargar el peso en el pie de adelante o en el de atrás antes de golpear. Así ese desequilibrio se vuelve una señal y el rival lee cuándo vas a golpear.
- Que el paso y el golpe vayan cada uno por su lado. Así queda un hueco entre el paso y el golpe, y en ese tiempo el rival reacciona.
No telegrafiar los golpes: cómo practicarlo
- Haz sombra frente al espejo y revisa que el hombro o la cabeza no se vayan hacia atrás justo antes de golpear.
- Grábate haciendo sombra y busca en el video los movimientos de más que salen antes del golpe.
- En el costal, alterna un golpe suelto desde la guardia sin echar el hombro atrás y un golpe suelto que coincida con el apoyo del pie de adelante al entrar, para que los dos arranquen igual de pequeños.
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