Fundamentos
Regresar la guardia enganchándola desde abajo
volver por abajo
Muchos de los que descuidan la guardia después de golpear no es que no regresen la mano por completo, sino que la regresan a una altura baja. Por eso, sube la mano como enganchándola desde abajo y regresa a tu guardia. Es una forma de regresar la mano para no dejar la cara descubierta al terminar de golpear. Sirve para quienes, después de una ráfaga o al cansarse, pasan al siguiente movimiento con las manos abajo.
| Tipo | Fundamentos |
|---|---|
| guardia | Referencia: guardia ortodoxa (izquierda adelante) |
Regresar la guardia enganchándola desde abajo: cómo hacerlo
- Lanza el golpe y regresa la mano hacia el cuerpo.
- Piensa que la mano que regresaste quedó baja y, desde ahí, súbela de abajo hacia arriba como enganchándola.
- Súbela hasta que el puño quede a un lado del mentón y regresa a tu guardia.
Regresar la guardia enganchándola desde abajo: en qué fijarte
- Entiende que la mano baja no porque le falte recorrido al regresar, sino porque regresa a una altura baja. Si solo la jalas en línea recta, se queda abajo.
- Engánchala desde abajo tanto que a ti te parezca exagerado; solo así regresa a la altura original.
- No separes el movimiento de jalar y el de subir: únelos en una sola trayectoria.
Regresar la guardia enganchándola desde abajo: errores comunes
- Creer que ya regresaste la mano solo por jalarla en línea recta. Se queda a la altura del pecho y pasas al siguiente movimiento con la cara descubierta.
- Subirla solo un poco y dar por terminado el regreso. Te comes el golpe del rival en la cara al terminar de golpear.
Regresar la guardia enganchándola desde abajo: cómo practicarlo
- En sombra, lanza golpes uno por uno y, cada vez que regreses la mano, engánchala desde abajo y súbela hasta un lado del mentón. Si tienes espejo, revisa la altura a la que regresa.
- También en las ráfagas al costal, regresa a tu guardia subiendo la mano desde abajo, como recogiéndola. Entre más cansado estés, más atención pon a la altura a la que regresa.
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