Volver al centro después de golpear

Volver al centro después de golpear: cómo hacerlo

1. Al terminar el golpe, recupera enseguida el peso que se fue hacia adelante.
2. Detente cuando el peso quede en el centro, entre el pie de adelante y el de atrás. Ahí es a donde regresas al terminar de golpear.
3. Marca el piso con toques ligeros, tac, tac, con el pie de apoyo para comprobar que el peso volvió al centro.
4. Desde esa postura centrada, lanza el siguiente recto de derecha o gancho.

Volver al centro después de golpear: en qué fijarte

• Al terminar de golpear, lo primero es volver al centro entre los dos pies. No empieces el siguiente movimiento con el peso todavía adelante.
• Entre más rápido vuelvas al centro, más rápido sale el siguiente golpe.
• Haz costumbre de regresar el peso al centro con toques cortos del pie de apoyo cada vez.

Volver al centro después de golpear: errores comunes

• Irte de frente con el cuerpo después de golpear. Así no puedes lanzar el siguiente golpe y recibes de lleno la respuesta del rival.
• Querer regresar y cargarte demasiado en el pie de atrás. Así ahora tardas en avanzar.

Volver al centro después de golpear: cómo practicarlo

• En sombra, después de cada golpe da dos toques, tac, tac, con el pie de apoyo antes de lanzar el siguiente. Cuando te salga, hazlos cada vez más pequeños.
• En el costal, repite golpear, volver al centro y golpear. Revisa que justo después de golpear la cabeza no quede más adelante que el pie de adelante.

Técnicas relacionadas

• Upper de izquierda, volver al centro y recto de derecha
  5volver al centro2
• Frenar con el pie de adelante
  frenar
• Moverte primero, golpear después
  plantar los pies
• Uno-dos-gancho
  123
• Golpear y regresar en un solo movimiento
  cuerpo, luego mano
• Salida al terminar de golpear
  salida