体の使い方
避けて終わらない
必ず返す
防御だけで終わると、相手は安心して前に出てきます。避けたりブロックしたりした後は、空振りでもいいので打ち返します。必ず反撃が来ると相手に分からせるだけで、相手の前に出る圧は弱まります。前に出てくる相手に押されて下がりがちな場面で、とくに効きます。
| 種類 | 体の使い方 |
|---|---|
| 構え | オーソドックス（左構え）基準 |
避けて終わらないのやり方
- 相手のパンチをスリップ、ブロッキング、パーリングなどで外します。
- 外した直後に、その体勢から出しやすいパンチをすぐ返します。
- 当たらなくてもかまいません。返したら構えに戻ります。
避けて終わらないで意識すること
- 返すパンチは当たらなくてもかまいません。空振りでも打ち返すことに意味があります。
- 毎回反撃が来ると分かると、相手は前に出にくくなります。
- 防御と反撃をひと続きの動きとして考えます。避けた時点で終わりにしません。
避けて終わらないのよくある失敗
- 避けたことに満足して止まってしまう。すると相手は何の心配もなく次のパンチを出せます。
- 当てようとして狙いすぎ、返すまでに間が空いてしまう。すると相手が構えに戻り、反撃の効き目が薄れます。
避けて終わらないの練習のしかた
- シャドーで、スリップ、ブロッキング、パーリングの後に必ずパンチを返す形を繰り返します。
- サンドバッグの前で防御の動きを入れ、その直後にバッグを打ちます。防御と返しのあいだに間を空けないようにします。
関連する技
左右はオーソドックス（左構え）で書いています。サウスポーの人は左右を入れ替えて読んでください。 表記の読み方