Combinaciones
Uno-dos-gancho (suave, suave, fuerte)
Secuencia(suave) jab de izquierda → (suave) recto de derecha → gancho de izquierda
El uno-dos-gancho suave, suave, fuerte es un uno-dos-gancho con un contraste claro entre golpes suaves y fuertes. El jab y el recto son golpes de preparación cortos y poco profundos para juntar la guardia del rival, y solo das un paso grande en el gancho de izquierda, el golpe de poder. La idea es elegir dónde pararte según el gancho de izquierda, que es el de menor alcance de los tres.
| Tipo | Combinaciones |
|---|---|
| Notación numérica | 1-2-3 |
| Número de golpes | 3 golpes |
| Objetivo | Técnicas con el uno-dos, Técnicas que alternan suave y fuerte, Técnicas para crear y medir la distancia |
| guardia | Referencia: guardia ortodoxa (izquierda adelante) |
Uno-dos-gancho (suave, suave, fuerte): paso a paso
- Lanza el jab de izquierda corto y poco profundo; solo toca la guardia del rival.
- Lanza también el recto de derecha poco profundo, sin dar paso.
- Mientras das paso adelante con el pie de adelante, gira la cadera y mete el gancho de izquierda con fuerza.
- Al terminar, regresa las manos y vuelve a la guardia.
Uno-dos-gancho (suave, suave, fuerte): en qué fijarte
- Los dos primeros golpes van cortos y poco profundos a propósito; el golpe de poder es el gancho de izquierda del final.
- Toma como referencia la distancia del gancho de izquierda, el más corto de los tres. Si das paso en los dos primeros golpes te acercas demasiado, así que ahí quitas el paso.
- Con los dos golpes suaves juntas la guardia al frente y metes el gancho de izquierda por el costado que queda abierto.
Uno-dos-gancho (suave, suave, fuerte): errores comunes
- Dar paso también en los dos primeros golpes. Para cuando llega el gancho de izquierda estás demasiado cerca, te quedas atorado y no puedes soltar el brazo.
- Lanzar los tres golpes con la misma fuerza. El rival no siente la diferencia y su guardia no se mueve.
Uno-dos-gancho (suave, suave, fuerte): cómo practicarlo
- En sombra, marca en tu cabeza «suave, suave, fuerte» y haz más grandes el paso y el giro solo en el gancho de izquierda final.
- En el costal, párate cerca, donde conecte el gancho de izquierda; los dos primeros golpes solo tocan y únicamente el gancho va fuerte.
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