Fundamentos
Elegir el golpe según la distancia
elegir por distancia
Cada golpe tiene una distancia en la que es más fácil conectarlo. Lo básico es usar rectos de la distancia larga a la media, y ganchos y uppers en la corta distancia. Al acercarte, la trayectoria del recto se atora, así que cuando se acorta la distancia cambias a golpes de lado y de abajo, que te dejan usar el giro del cuerpo.
| Tipo | Fundamentos |
|---|---|
| Objetivo | Técnicas para crear y medir la distancia, Técnicas para corta distancia |
| guardia | Referencia: guardia ortodoxa (izquierda adelante) |
Elegir el golpe según la distancia: cómo hacerlo
- De la distancia larga a la media, golpea sobre todo con golpes rectos: el jab de izquierda y el recto de derecha.
- Cuando el rival se acerque, revisa si todavía tienes espacio para extender el recto.
- Cuando estés tan cerca que no puedas extender el brazo por completo, cambia a ganchos y uppers.
- En la corta distancia, golpea de lado y de abajo usando el giro de la cadera y el torso.
Elegir el golpe según la distancia: en qué fijarte
- Ten definido qué usas en cada distancia: rectos de larga a media, ganchos y uppers en la corta.
- Si intentas lanzar un recto en la corta distancia, chocas con el rival antes de extender el brazo y la trayectoria se atora.
- En la corta distancia, cambia a trayectorias de lado y de abajo que te dejan usar el giro del cuerpo.
Elegir el golpe según la distancia: errores comunes
- Seguir lanzando rectos aunque estés cerca. Así el brazo no se extiende y el golpe solo empuja.
- Lanzar ganchos o uppers desde lejos. Así no llegas, fallas y quedas muy expuesto al terminar de golpear.
Elegir el golpe según la distancia: cómo practicarlo
- En sombra, repite la secuencia de lanzar el uno-dos desde lejos y, al avanzar y acercarte, cambiar a ganchos y uppers.
- En el costal, lanza rectos desde lejos y luego acércate y cambia a ganchos y uppers.
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