Combinaciones
Uno-dos y pivote
Secuenciajab de izquierda → recto de derecha → pivote
El uno-dos con pivote es una combinación en la que, después del uno-dos, giras el cuerpo sobre el pie de adelante y te sales del frente del rival. Golpeas desde la distancia larga en la que el brazo se extiende al máximo, como si lo alejaras, y en ese mismo movimiento tomas ángulo hacia un lado. El rival tiene que voltear hacia ti para poder lanzar lo siguiente, así que va un tiempo atrasado tanto para atacar como para defenderse.
| Tipo | Combinaciones |
|---|---|
| Notación numérica | 1-2 |
| Número de golpes | 2 golpes |
| Juego de pies y defensa | pivote |
| Objetivo | Técnicas con el uno-dos, Técnicas con juego de pies, Técnicas para cambiar de ángulo |
| guardia | Referencia: guardia ortodoxa (izquierda adelante) |
Uno-dos y pivote: paso a paso
- A la distancia en la que tu brazo se extiende al máximo, lanza el jab de izquierda como si alejaras al rival.
- Enseguida extiende por completo el recto de derecha.
- Al terminar, usa como eje la base de los dedos del pie de adelante, gira el pie de atrás y cambia la orientación del cuerpo.
- Ya en la nueva posición, vuelve a apuntar la punta del pie de adelante hacia el rival y rearma la guardia.
Uno-dos y pivote: en qué fijarte
- Lanza el uno-dos a la distancia larga, justo al límite de tu alcance, como si alejaras al rival.
- Al terminar, gira sobre el pie de adelante y sal del frente del rival.
- Después de girar, apunta el pie de adelante hacia el rival y vuelve a ponerte en guardia. Al rival le toca un movimiento extra: voltear hacia ti.
Uno-dos y pivote: errores comunes
- No corregir la dirección del pie de adelante después del pivote. Tú tampoco quedas de frente al rival y llegas tarde tanto al siguiente ataque como a la defensa.
- Empezar a girar mientras golpeas. La trayectoria del uno-dos se desvía y pierdes la fuerza para alejar al rival.
Uno-dos y pivote: cómo practicarlo
- En sombra, extiende por completo el uno-dos, gira sobre el pie de adelante y vuelve a apuntar ese pie hacia el rival, todo en un solo movimiento.
- En el costal, lanza el uno-dos, gira con el pivote hacia un lado y comprueba si puedes volver a golpear de inmediato desde donde rearmaste la guardia.
Movimientos que incluye
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