体の使い方
右手の位置で圧をかける
右手
構えの左右の手には、それぞれ別の役割があります。左手は前を見る視界を残しながら顔を守れる高さに置き、右手はいつでも打てると相手に感じさせる位置に置きます。右手の置き方ひとつで、相手が手を出しにくい状況を作れるので、打ち合う前の段階から主導権を握りやすくなります。
| 種類 | 体の使い方 |
|---|---|
| 構え | オーソドックス（左構え）基準 |
右手の位置で圧をかけるのやり方
- 左手を、相手が見える視界を残しつつ顔を守れる高さに構えます。
- 右手は顎を守れる位置に置いたまま、いつでも打ち出せることが相手に伝わる形にします。
- 前後に動いても右手の位置を崩さず、右がいつでも飛んでくるように見せ続けます。
右手の位置で圧をかけるで意識すること
- 左手は視界をふさがず、顔面も守れる高さを探します。高すぎても低すぎても役割を果たせません。
- 右手は守るためだけに置きません。相手が打ちにいく気をなくす位置に置きます。
- 右手を警戒した相手は手を出しにくくなり、そのぶんこちらが先に動けます。
右手の位置で圧をかけるのよくある失敗
- 右手を守りだけに使い、打つ気配を消してしまう。すると相手は右を警戒しなくなり、遠慮なく手を出してきます。
- 左手を上げすぎて目の前をふさいでしまう。すると相手の動きが見えにくくなり、反応が遅れます。
- 右手で圧をかけようとして前へ突き出しすぎてしまう。すると顎の守りが空き、そこを狙われます。
右手の位置で圧をかけるの練習のしかた
- 鏡の前でシャドーをし、左手で視界がふさがれていないか、右手がいつでも打てる位置にあるかを確かめながら動きます。
- サンドバッグの前で構えて動き、右手の位置を崩さないまま左ジャブを出し、合間に右ストレートを混ぜます。
関連する技
左右はオーソドックス（左構え）で書いています。サウスポーの人は左右を入れ替えて読んでください。 表記の読み方