体の使い方
打ったら手を顎の下へ戻す
ガードへ戻す
打ったあとは、両手をすぐ顎の下へ戻します。とくに右ストレートを打ったあとの左手は、体が開くと顎から落ちやすく、そこがいちばん大きな隙になります。右を振りすぎるとそのぶん戻しも遅れるので、右の振り幅を抑えることも、手を早く戻すことにつながります。
| 種類 | 体の使い方 |
|---|---|
| 構え | オーソドックス（左構え）基準 |
打ったら手を顎の下へ戻すのやり方
- 右ストレートを打つあいだも、左手は顎の下に置いたままにします。
- 右を打ち終えたら、右の拳を最短で顎の下へ戻します。
- 開いた体を構えに戻し、両手が顎の下にあるかを確かめます。
打ったら手を顎の下へ戻すで意識すること
- とくに注意するのは、右ストレートのあとの左手です。
- 体が開くと左手が顎から落ちます。ここがいちばん大きな隙になります。
- 右を振りすぎるほど戻しが遅れます。振り幅も一緒に小さく抑えます。
打ったら手を顎の下へ戻すのよくある失敗
- 右ストレートに合わせて左手を下げてしまう。すると顎が空き、相手の返しを合わされやすくなります。
- 右を大きく振り切ってしまう。すると戻しが遅れ、両手が顎から離れている時間が長くなります。
打ったら手を顎の下へ戻すの練習のしかた
- シャドーで、右ストレートを打つたびに左手で顎に触れておき、離れていないかを確かめます。
- サンドバッグで、振り幅を小さくした右ストレートを打ち、打ち終わりで両手が顎の下に揃っているかを見ます。
関連する技
左右はオーソドックス（左構え）で書いています。サウスポーの人は左右を入れ替えて読んでください。 表記の読み方