体の使い方
打ったら動く
打ったら動く
打ったら同じ場所にいないことが基本です。打ち終わりにその場に立っていると、相手の返しをもらいます。ただし動いて離れるだけでは自分の攻撃の機会も消えるため、当たったときは離れずにもう一歩詰めます。外れたら動く、当たったら詰める、の二つを打ち終わりのたびに選びます。
打ったら動くのやり方
- 打ち終わったら、その場に立ち止まらずに位置を変えます。
- パンチが外れたり防がれたりしたときは、横や後ろへ動いて相手の返しを外します。
- パンチが当たったときは離れず、もう一歩詰めて次を打ちます。
打ったら動くで意識すること
- 打った場所に立ち続けません。打ち終わりは相手の返しが来る場面です。
- 動くことだけを続けると自分も離れてしまい、攻撃の機会が無くなります。
- 当たったら離れずに詰めます。当たったかどうかで、次の一歩の向きを変えます。
打ったら動くのよくある失敗
- 打った後にその場で相手の反応を見てしまう。すると返しのパンチをまともにもらいます。
- 当たったときまで毎回離れてしまう。すると相手に立て直す時間を与え、自分の攻めも続きません。
打ったら動くの練習のしかた
- シャドーで、打ち終わるたびに横か後ろへ動きます。ときどき「当たった」と想定して、離れずに一歩詰めて続けます。
- サンドバッグで、打ったら一度位置を変えてから打ち直します。揺れたバッグが近づいてきたときは、離れずに詰めて続けます。
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左右はオーソドックス（左構え）で書いています。サウスポーの人は左右を入れ替えて読んでください。 表記の読み方