体の使い方
体勢が崩れていても出してみる
出してみる
練習を重ねるうちに、体勢やタイミングが整わない限り打たない癖がつくことがあります。実際の打ち合いでは、完璧な形はなかなか来ません。崩れていても一度振ってみて、それでも当たる経験を積むのがこの考え方です。形にこだわりすぎて手数が出なくなっている人に向けた考え方です。
| 種類 | 体の使い方 |
|---|---|
| 構え | オーソドックス（左構え）基準 |
体勢が崩れていても出してみるのやり方
- 打てる形が整っていないと感じても、届く距離ならパンチを出してみます。
- 出したパンチが当たったか、どの体勢から当たったかを覚えておきます。
- 当たった体勢を次から打てる場面に加え、手が出る場面を広げます。
体勢が崩れていても出してみるで意識すること
- 体勢やタイミングが完璧な場面だけを待つと、打とうという判断そのものをしなくなります。
- 崩れていても振ってみて、当たる経験を積みます。出して当てた経験がないと、次からその場面で手が出ません。
体勢が崩れていても出してみるのよくある失敗
- 形が整うまで待ち続けてしまう。すると打つ場面がほとんど来ず、手数が出ないまま終わります。
- 一度外れただけで、崩れた体勢から打つのをやめてしまう。すると当たる経験が積み上がらず、手が出る場面が増えません。
体勢が崩れていても出してみるの練習のしかた
- シャドーで、足が揃った位置や体が傾いた位置からパンチを出します。整っていない形からでも手が出るかを確かめます。
- サンドバッグの周りを動きながら、体勢が整う前に一発出してみます。当たった手応えがあった体勢を覚えておきます。
関連する技
左右はオーソドックス（左構え）で書いています。サウスポーの人は左右を入れ替えて読んでください。 表記の読み方