Combinaciones
Jab en contragolpe simultáneo (sacando la cabeza)
Secuenciasacar la cabeza y al mismo tiempo jab de izquierda
Jab en contragolpe simultáneo (sacando la cabeza) es un contragolpe en el que, al llegar el jab de izquierda del rival, sacas apenas la cabeza de su trayectoria mientras lanzas tu jab de izquierda y le ganas el intercambio. Como lo haces con la barbilla metida, si te llega a pegar, lo recibes en la parte frontal de la cara y no en la punta de la barbilla. Al golpear sin quitarle los ojos de encima, armas la forma de conectar primero en el intercambio de jabs.
| Tipo | Combinaciones |
|---|---|
| Notación numérica | 1 |
| Número de golpes | 1 golpes |
| Juego de pies y defensa | sacar la cabeza |
| Objetivo | Técnicas de contragolpe, Técnicas de defensa a ataque |
| guardia | Referencia: guardia ortodoxa (izquierda adelante) |
Jab en contragolpe simultáneo (sacando la cabeza): paso a paso
- Mete la barbilla y observa el inicio del jab de izquierda del rival.
- Saca apenas la cabeza de la trayectoria de su jab.
- Al mismo tiempo, lanza tu jab de izquierda recto a la cara del rival.
- Al terminar, regresa la mano izquierda frente a tu cara.
Jab en contragolpe simultáneo (sacando la cabeza): en qué fijarte
- Ten la barbilla metida. Asume que te puede pegar y prepara la postura para que, si te pega, lo recibas en la parte frontal de la cara y no en la punta de la barbilla.
- Basta con mover apenas la cabeza. Muévete solo lo necesario para salir de la trayectoria y conserva la posición desde la que tu jab sale recto.
- No le quites los ojos de encima al rival. Aunque saques la cabeza, la mirada se queda en él.
Jab en contragolpe simultáneo (sacando la cabeza): errores comunes
- Mover demasiado la cabeza. El cuerpo se inclina, tu jab no sale recto y no le ganas el intercambio.
- Cerrar los ojos o voltear la cara cuando llega su jab. Pierdes de vista al rival y se te descuadra el momento de golpear.
- Golpear con la barbilla levantada. Su jab te llega fácil a la punta de la barbilla.
Jab en contragolpe simultáneo (sacando la cabeza): cómo practicarlo
- En sombra, imagina un jab frente a ti y lanza el jab de izquierda mientras sacas apenas la cabeza. Repite. Revisa en el espejo que mantengas la barbilla metida y la mirada al frente.
- En el costal, de frente, saca la cabeza un poco hacia afuera mientras metes el jab de izquierda. Sigue revisando que sacar la cabeza y golpear ocurran al mismo tiempo.
Movimientos que incluye
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