Combinaciones
Upper de izquierda, gancho de derecha y gancho de izquierda al cuerpo
Secuenciaupper de izquierda → gancho de derecha → gancho de izquierda al cuerpo
Upper de izquierda, gancho de derecha y gancho de izquierda al cuerpo es una combinación para corta distancia en la que encadenas esos tres golpes. Como cambias la dirección del golpe (de abajo hacia arriba, por un lado y luego abajo), el rival no puede cubrirse con la guardia en un solo lugar. Se usa cuando quieres soltar golpes con los cuerpos cerca. En un intercambio donde no hay margen para separarte y acomodar la guardia, le mueve la guardia al rival arriba y abajo.
| Tipo | Combinaciones |
|---|---|
| Notación numérica | 5-4-3b |
| Número de golpes | 3 golpes |
| Objetivo | Técnicas para corta distancia, Técnicas con upper, Técnicas al cuerpo |
| guardia | Referencia: guardia ortodoxa (izquierda adelante) |
Upper de izquierda, gancho de derecha y gancho de izquierda al cuerpo: paso a paso
- Ponte en guardia a corta distancia, flexiona un poco las rodillas y baja el centro de gravedad.
- Lanza el upper de izquierda. Con el codo izquierdo doblado, súbelo desde abajo a la barbilla del rival.
- Mientras regresas el puño izquierdo, lanza el gancho de derecha. Gira el hombro derecho y lleva el puño por un lado al costado de la cara del rival.
- Al regresar la rotación del gancho de derecha, flexiona las rodillas, baja el cuerpo y lanza el gancho de izquierda al costado del abdomen del rival.
- Regresa las dos manos al lado de la barbilla y vuelve a la guardia.
Upper de izquierda, gancho de derecha y gancho de izquierda al cuerpo: en qué fijarte
- Es una combinación para corta distancia. No la lances a una distancia en la que estiras todo el brazo; ármala a una distancia en la que conectas con el codo doblado.
- La dirección del golpe cambia en este orden: de abajo hacia arriba, por un lado y abajo. Primero juntas la atención del rival en la cara con los golpes de arriba y de lado, y al final bajas al abdomen.
- El gancho de izquierda al cuerpo se lanza flexionando las rodillas y bajando la altura con todo el cuerpo.
Upper de izquierda, gancho de derecha y gancho de izquierda al cuerpo: errores comunes
- Bajar mucho el puño izquierdo antes de lanzar el upper de izquierda. Telegrafías el golpe y es fácil que te llegue la derecha del rival.
- Lanzar el gancho de izquierda al cuerpo bajando solo el brazo. El lado izquierdo de tu cara queda descubierto y el rival te contragolpea con un gancho.
- Pasar al gancho al cuerpo con el cuerpo todavía ido por el gancho de derecha. El gancho de izquierda al cuerpo sale sin rotación y, al terminar, no puedes regresar a la guardia.
Upper de izquierda, gancho de derecha y gancho de izquierda al cuerpo: cómo practicarlo
- En sombra, imagina a un rival cerca y revisa en el espejo que las direcciones del golpe (de abajo hacia arriba, por un lado y abajo) se distingan claramente. Al principio hazlo despacio, cambiando la altura del cuerpo con cada golpe.
- En el costal, párate cerca y reparte los golpes: el upper de izquierda y el gancho de derecha a la altura de la cara, y el gancho de izquierda al cuerpo a la altura del abdomen.
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