Técnicas para corta distancia en el box al estilo japonés

Golpes y mecánica corporal para la corta distancia, cuando estás pegado al rival. Predominan el upper, los golpes al cuerpo y los ganchos cortos. 21 técnicas

Dos-uno
21
El dos-uno es una combinación en la que lanzas primero el recto de derecha y cierras con el jab de izquierda. El orden es justo el inverso del uno-dos normal, que empieza con el jab. Como entras con la derecha y luego dejas la izquierda adelante mientras regresas el cuerpo a tu guardia, terminas con la guardia armada incluso en un intercambio a corta distancia.
Recto-gancho (recto de derecha y gancho de izquierda)
23
El recto-gancho es una combinación en la que, después de lanzar el recto de derecha, respondes con el gancho de izquierda. Si solo encadenas golpes rectos, al rival le basta con cerrarse de frente y retroceder. Al meter un gancho de izquierda que entra por un lado, puedes atacar por fuera de su guardia. Sirve como respuesta después de la derecha del uno-dos y también como secuencia por sí sola.
Upper de izquierda, volver al centro y recto de derecha
5volver al centro2
El upper de izquierda, volver al centro y recto de derecha es una combinación en la que, después del upper de izquierda, regresas el peso al centro entre los dos pies y luego lanzas el recto de derecha, el golpe de poder. Con el upper de izquierda rompes la guardia desde abajo y, cuando se abre el frente, pasas la derecha en línea recta. Al meter en medio el movimiento de regresar el peso, puedes montar el peso en la derecha. Si tiendes a irte hacia adelante con el upper, practica este regreso con más cuidado.
Jab, recto de derecha y upper de izquierda
125
El jab, recto de derecha y upper de izquierda es una serie de tres golpes en la que, después del jab y el recto de derecha, subes el upper de izquierda a la cara. Con el uno-dos haces que el rival cierre la guardia de frente y luego pasas por el hueco desde abajo. Puedes lanzarlo tal cual desde la distancia a la que te acercaste con el uno-dos. Al regresar el peso al centro después del recto de derecha, el tercer golpe, el upper, lleva fuerza.
Upper de derecha al cuerpo, corto
6b
El upper de derecha al cuerpo corto es un golpe en el que subes el puño derecho corto, en trayectoria vertical, para pegar en el abdomen del rival. Como no lo subes con un gran recorrido y lo lanzas pequeño frente a tu cuerpo, deja pocos huecos incluso a corta distancia. Detienes el puño donde no tengas que volver a subir la guardia después de golpear. Más que atravesar con fuerza, se usa para conectar pequeño y encadenar lo siguiente.
Upper de izquierda a la cara (golpe suelto)
5
El upper de izquierda es un golpe en el que subes el puño izquierdo desde abajo para pegar en la barbilla o la cara del rival. Cuando el rival está cerca y tiene cerrada la guardia de frente, lo pasas desde abajo por el hueco de su guardia. Si lo lanzas por la ruta más corta sin cambiar el ángulo del codo, al rival le cuesta leerlo. Si en el momento del impacto adelantas el omóplato, llegas un poco más adentro.
Recto-upper (recto de derecha y upper de derecha)
26
El recto-upper es una combinación en la que, después del recto de derecha, sigues con un upper de la misma mano derecha. Cuando el rival cierra la guardia para protegerse del recto de derecha, le subes la derecha desde abajo. Como repites la misma mano, sorprendes al rival que espera la otra. Si encadenas sin volver a doblar el codo, el segundo golpe sale rápido.
Upper de derecha al cuerpo y gancho de izquierda
6b3
Upper de derecha al cuerpo y gancho de izquierda es una combinación de corta distancia en la que subes el upper de derecha al abdomen del rival y sigues con un gancho de izquierda que entra por un lado a la cara. Como atacas en diagonal, de la derecha abajo a la izquierda arriba, es más fácil pasar por encima de la guardia de un rival que tiene la atención en el abdomen. Se usa a una distancia en la que los cuerpos casi se tocan, cuando quieres romper a un rival que solo cuida arriba.
Upper de izquierda, gancho de derecha y gancho de izquierda al cuerpo
543b
Upper de izquierda, gancho de derecha y gancho de izquierda al cuerpo es una combinación para corta distancia en la que encadenas esos tres golpes. Como cambias la dirección del golpe (de abajo hacia arriba, por un lado y luego abajo), el rival no puede cubrirse con la guardia en un solo lugar. Se usa cuando quieres soltar golpes con los cuerpos cerca. En un intercambio donde no hay margen para separarte y acomodar la guardia, le mueve la guardia al rival arriba y abajo.
Upper de derecha (golpe suelto)
6
El upper de derecha es un golpe en el que subes el puño derecho desde abajo para pegar en la barbilla o la cara del rival. Lo usas a corta distancia, cuando el rival baja la cabeza o cierra la guardia de frente. Si llevas el puño con el giro del cuerpo en lugar de subirlo con el brazo, reduces el hueco que dejas después de golpear. No sigas de largo con el puño: detenlo a la altura de la barbilla y vuelve a cubrirte la cara.
Gancho de izquierda al cuerpo y gancho de derecha
3b4
Gancho de izquierda al cuerpo y gancho de derecha es una combinación en la que golpeas el abdomen del rival con el gancho de izquierda al cuerpo y, desde la postura inclinada en la que quedas, sigues a la cara con el gancho de derecha. Al rival que recibe un golpe al cuerpo se le baja la guardia. Con el gancho de derecha vas por encima de esa guardia que bajó. Como conviertes directamente la postura que te deja el gancho al cuerpo en el siguiente golpe, no queda pausa.
Recto-gancho-recto
232
El recto-gancho-recto es una combinación que empieza con el recto de derecha, mete un gancho de izquierda en medio y termina con otro recto de derecha. Es un ataque basado en la derecha en el que cambias rápido el sentido del giro de la cadera: derecha, izquierda, derecha. El rival tiene que cuidar la derecha y la izquierda a la vez y no termina de decidir cuál cubrir primero.
Gancho al hígado (gancho de izquierda al cuerpo)
3b
El gancho al hígado es un golpe en el que pegas en el costado derecho del rival con el gancho de izquierda al cuerpo. El hígado está en el lado derecho del cuerpo del rival, así que queda donde el gancho de izquierda de la guardia ortodoxa llega con facilidad. Lo buscas a corta distancia, cuando el rival tiene la guardia junta en la cara. Apréndelo como un solo movimiento que incluye cómo regresar el peso después de golpear.
Jab a la boca del estómago (jab de izquierda al cuerpo)
1b
El jab a la boca del estómago es un golpe en el que pegas en la boca del estómago del rival con el jab de izquierda al cuerpo. A diferencia del gancho al hígado, que rodea por fuera, este entra recto al centro del cuerpo. Lo metes profundo cuando el rival se viene hacia adelante inclinado, aprovechando ese movimiento. Pasa por debajo de la guardia que cuida la cara, así que también alcanza a rivales que se cierran arriba.
Gancho corto de derecha y upper de derecha al cuerpo
46b
Gancho corto de derecha y upper de derecha al cuerpo es una combinación a corta distancia en la que metes un gancho corto de derecha a la cara y sigues subiendo la misma derecha al cuerpo. Con el primer gancho llevas la atención y la guardia del rival a la altura de la cara, y luego golpeas desde abajo el abdomen que queda libre. Como usas la misma mano dos veces seguidas, en cuanto conectes el primero pasa al segundo sin pausa.
Upper y gancho de izquierda desde la misma entrada
53
El upper y gancho de izquierda desde la misma entrada es una técnica para alternar el upper de izquierda y el gancho de izquierda a partir del mismo movimiento del codo. Si el arranque es el mismo, el rival no puede saber cuál viene hasta justo antes de que el puño conecte. Si después del upper de izquierda sigues con el gancho de izquierda, le pegas en el costado de la cara al rival que se preparó para el ataque desde abajo. Es una técnica para tener más opciones con la mano izquierda a corta distancia.
Paso en L y uno-dos
paso en L12
Paso en L y uno-dos es una combinación en la que, a corta distancia, jalas rápido el pie de adelante cerca del pie de atrás, desde ahí sales a la izquierda cambiando de posición como si dibujaras una L, y lanzas el uno-dos. Golpeas después de tomar una posición que el rival ve mal, como su costado o su espalda. Se usa para salir de un intercambio frente a frente.
No aguantar la respiración en corta distancia
respirar
En los intercambios de corta distancia es fácil aguantar la respiración sin darte cuenta. Si dejas de respirar, el cuerpo se tensa y tu siguiente movimiento se retrasa. Aprende a soltar el aire con cada golpe y a cortarlo brevemente solo en el instante del impacto. Te sirve en la pelea de cerca con muchos golpes seguidos y a una distancia en la que casi tocas al rival.
Elegir el golpe según la distancia
elegir por distancia
Cada golpe tiene una distancia en la que es más fácil conectarlo. Lo básico es usar rectos de la distancia larga a la media, y ganchos y uppers en la corta distancia. Al acercarte, la trayectoria del recto se atora, así que cuando se acorta la distancia cambias a golpes de lado y de abajo, que te dejan usar el giro del cuerpo.
En la pelea de cerca, empuja con las piernas, no con los brazos
fuerza de piernas
Cuando estás pegado al rival, si intentas separarlo con los brazos, se vuelve una competencia de fuerza de brazos. Fija brazos y hombros para que el tronco sea una sola pared y transmite, a través del core, la fuerza con la que tus pies empujan el piso hasta el rival. No son unas vencidas, es un empujón de sumo. Al rival que desbalanceas empujando se le abren huecos y ángulos para golpearlo. Es una forma de usar el cuerpo para quienes pierden los empujones en la pelea de cerca.
No girar el puño en corta distancia
puño sin girar
Girar el puño hacia adentro al golpear para que el dorso de la mano quede hacia arriba es lo que se llama «girar el puño». A larga distancia es lo básico, pero cuando estás cerca del rival funciona mejor golpear sin girarlo. Es para quienes sienten que se les atoran las manos en la pelea de cerca. Si cambias la orientación del puño según la distancia, tus golpes llevan fuerza tanto de cerca como de lejos.