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A corta distancia, golpes cortos sin abanicar
golpe corto
A corta distancia no uses el abanicado del gancho amplio de larga distancia. Haz pequeño el recorrido, lleva el puño por la trayectoria más corta como si chocaras con el hombro, y saca la potencia del regreso de la cadera y de un paso corto del peso. Pegas con los nudillos. Pegar con el lado de la palma es falta.
| Tipo | Fundamentos |
|---|---|
| Objetivo | Técnicas para corta distancia |
| guardia | Referencia: guardia ortodoxa (izquierda adelante) |
A corta distancia, golpes cortos sin abanicar: cómo hacerlo
- Arma la guardia manteniendo la flexión del codo.
- Como si chocaras el hombro hacia adelante, lleva el puño por la trayectoria más corta.
- Regresa un poco la cadera y pasa el peso en un tramo corto para sacar potencia.
- Pega con los nudillos y regresa de inmediato a la guardia.
A corta distancia, golpes cortos sin abanicar: en qué fijarte
- Haz pequeño el recorrido. Entre más amplio lo abaniques, más se ve la trayectoria y te leen mientras da la vuelta por fuera de la guardia.
- No golpees solo con la mano: golpea desde el hombro. Si golpeas con la sensación de chocar el hombro, el golpe lleva fuerza aunque la distancia sea corta. Esto quiere decir no golpear con el brazo; no es lo mismo que meter solo el hombro antes de la rotación del cuerpo.
- Pega con los nudillos. Entre más cerca estés, más pequeño el ángulo, para que no pegues con la palma ni con la punta de los dedos.
- Suelta el aire corto mientras lanzas el golpe. Si aguantas la respiración a corta distancia, el cuerpo se te tensa.
A corta distancia, golpes cortos sin abanicar: errores comunes
- Abanicar con el mismo tamaño que el gancho de larga distancia. Así la trayectoria da la vuelta larga, te leen y es más fácil pegar con el lado de la palma.
- Pegar empujando con solo el torso inclinado hacia adelante. Así pierdes el equilibrio y te contragolpean.
- Golpear con el hombro tenso. Así el hombro se sube, pierdes velocidad y te cansas más rápido.
A corta distancia, golpes cortos sin abanicar: cómo practicarlo
- Haz sombra parado cerca de una pared. Si abanicas amplio, le pegas a la pared, así que agarras la sensación de golpear con una trayectoria corta.
- Párate cerca del costal y lanza ganchos cortos desde el hombro, con izquierda y derecha, de corrido. Revisa cada vez que pegues con los nudillos.
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- No adelantar el hombroprimero el giro
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