体の使い方
強い左ジャブは前に乗ってよい
ジャブは乗る
距離を測る左ジャブは、体重を後ろ足に残したまま打ちます。ただしジャブでダメージを与えたいときは、前に乗って打ってかまいません。体重が前へ移らないと、ジャブに力が乗らないからです。距離を測るジャブではなく、ジャブそのもので相手にダメージを与えたい場面で使います。
| 種類 | 体の使い方 |
|---|---|
| 構え | オーソドックス（左構え）基準 |
強い左ジャブは前に乗ってよいのやり方
- 距離を測る左ジャブは、体重を後ろ足に残したまま打ちます。
- ダメージを与えたいときは、ジャブと一緒に体重を前へ移します。
- 右ストレートを打つときは前に乗らず、体重を後ろに残します。
強い左ジャブは前に乗ってよいで意識すること
- 強いジャブを打つときは、前に乗ってかまいません。乗せないと体重が移らず、力が乗りません。
- 前に乗るのは強いジャブを打つと決めたときだけです。距離を測るジャブでは後ろ足に残します。
- 右ストレートでは必ず体重を後ろに残します。左ジャブと右ストレートで体重の置き方を分けます。
強い左ジャブは前に乗ってよいのよくある失敗
- 強く打ちたいのに、体重を後ろに残したまま腕だけで突いてしまう。するとジャブが軽く、相手は気にせず前に出てきます。
- 左ジャブで前に乗った感覚のまま、右ストレートも前に乗って打ってしまう。すると体重が前に流れ、戻りと防御が遅れます。
強い左ジャブは前に乗ってよいの練習のしかた
- シャドーで、軽いジャブと強いジャブを交互に打ちます。強いジャブのときだけ体重が前へ移っているかを確かめます。
- サンドバッグで、前に乗った強い左ジャブを単発で打ち、打ったら構えに戻ります。
関連する技
左右はオーソドックス（左構え）で書いています。サウスポーの人は左右を入れ替えて読んでください。 表記の読み方