コンビネーション
左ジャブで押す→右ストレート
1左ジャブ溜め2右ストレート
流れ軽く左ジャブ → 溜め → 右ストレート
左ジャブで押す→右ストレートは、左ジャブを当てるだけで終わらせず、相手のガードや肩に体重を乗せて軽く押し込むコンビネーションです。押された相手はガードが割れて重心が崩れ、元の体勢に立て直そうとします。その一瞬に合わせて後ろ足へ体重を溜め、体全体を連動させて右ストレートを打ち抜きます。
| 種類 | コンビネーション |
|---|---|
| 番号の表記 | 1-2 |
| パンチの数 | 2発 |
| 足さばき・防御 | 溜め |
| 目的 | 左ジャブから始める技、強弱をつける技 |
| 構え | オーソドックス（左構え）基準 |
左ジャブで押す→右ストレートの手順
- 左ジャブを相手のガードか肩に当て、腕と体幹を連動させて軽く押し込みます。
- 押されて相手の体勢が崩れるのを見ます。
- 相手が立て直そうとする瞬間に後ろ足へ体重を載せて体幹を固め、後ろ足の蹴り出しと腰の回転、左手の引きを合わせて右ストレートを打ち抜きます。
- 両手を顎の前へ戻して構え直します。
左ジャブで押す→右ストレートで意識すること
- 左ジャブは腕だけで当てず、体幹ごと軽く押し込みます。相手のガードが割れ、意識と体勢が前へ寄ります。
- 打つタイミングは、相手が崩れた体勢を立て直そうとする瞬間です。
- 右ストレートは、後ろ足の蹴り出し、腰の回転、左手の引きを同時に合わせて打ち抜きます。
- 締めは右ストレートでもフックでもかまいません。同じ溜めから、どちらにもつなげます。
左ジャブで押す→右ストレートのよくある失敗
- 押すときに体ごと前へ突っ込んでしまう。すると自分の体勢も崩れ、右ストレートを打つ溜めが作れません。
- 押した後に溜めを作らず、腕だけで右を打ってしまう。すると打ち抜く力が出ず、相手の立て直しに間に合いません。
左ジャブで押す→右ストレートの練習のしかた
- シャドーでは、左ジャブで押し込む動きの後、後ろ足に体重が乗る感覚を確かめてから右ストレートを打ちます。
- サンドバッグでは、左ジャブでバッグを軽く押して揺らし、戻ってくる動きに合わせて右ストレートを打ち抜きます。
関連する技
左右はオーソドックス（左構え）で書いています。サウスポーの人は左右を入れ替えて読んでください。 表記の読み方