体の使い方
右は体重を乗せる間を作る
右は溜める
右ストレートは、後ろ足に体重を乗せてから打つと重くなります。そのためには「トン」と急いで出すのではなく、「トン、と」と短い間を作ります。少し遅くなっても、体重が乗るほうを優先します。ワンツーの右が軽いと感じるときや、右を急いで打つ癖があるときに見直します。
右は体重を乗せる間を作るのやり方
- 右ストレートを打つ前に、後ろ足に体重を乗せます。
- 体重が後ろ足に乗るまでの短い間を待ちます。リズムは「トン」ではなく「トン、と」です。
- 後ろ足に乗った状態から右ストレートを打ちます。
右は体重を乗せる間を作るで意識すること
- 右ストレートは急がず、後ろ足に体重を乗せる時間を取ります。
- そのぶん少し遅くなるのはかまいません。
- 急ぐと体重が前に入ったまま打つことになります。
右は体重を乗せる間を作るのよくある失敗
- 左ジャブの勢いのまま右を急いで出してしまう。すると体重が前に入ったまま打つことになり、パンチが軽くなります。
- 間を取ろうとして大きく溜めすぎてしまう。すると相手に右が来ると読まれます。
右は体重を乗せる間を作るの練習のしかた
- シャドーで、ワンツーを「トン、と」のリズムで打ちます。右の前に後ろ足に乗れているかを確かめます。
- サンドバッグで、右ストレートを単発で打ちます。後ろ足に乗ってから打ったときと、急いで打ったときの手応えを比べます。
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左右はオーソドックス（左構え）で書いています。サウスポーの人は左右を入れ替えて読んでください。 表記の読み方