コンビネーション
誘いのバックステップ→右ストレート
バックステップ2右ストレート
流れバックステップ → 右ストレート
誘いのバックステップ→右ストレートは、相手に押されて下がるのではなく、自分から下がって相手を呼び込み、踏み込んできたところに右ストレートを合わせるカウンターです。下がる動きを、相手を前へ誘い出すための仕掛けとして使います。下がっている間も右を出せる溜めを残しておくことで、相手の踏み込みの瞬間に合わせられます。
誘いのバックステップ→右ストレートの手順
- 構えたまま、自分から一歩後ろへ下がります。
- 下がるときも右の拳と後ろ足に溜めを残し、いつでも打てる姿勢を保ちます。
- 相手が追って踏み込んでくる瞬間を見ます。
- その瞬間に右ストレートを合わせ、打ったら構えに戻ります。
誘いのバックステップ→右ストレートで意識すること
- 下がるのは逃げるためではなく、相手を前へ呼ぶためです。自分のタイミングで下がるので、相手がいつ来るかを読みやすくなります。
- 下がっている間も反撃できる溜めを保ちます。重心を後ろへ逃がしすぎず、右を出せる構えのまま下がります。
- 合わせるのは相手が踏み込んだ瞬間です。相手の前足が出てくるのに合わせて右を出します。
誘いのバックステップ→右ストレートのよくある失敗
- 相手に押されるまま下がってしまう。すると構えが崩れ、右を出す溜めがなくなります。
- 下がりきってから打つ準備を始めてしまう。すると相手の踏み込みに間に合わず、相手のパンチを先にもらいます。
誘いのバックステップ→右ストレートの練習のしかた
- シャドーでは、自分から一歩下がり、相手が入ってくる瞬間を想定して右ストレートを出す流れを繰り返します。下がりながらも右を出せる姿勢が保てているかを鏡で見ます。
- サンドバッグでは、バッグから一歩離れて待ち、揺れて戻ってくるところへ右ストレートを合わせます。
この中の動き
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左右はオーソドックス（左構え）で書いています。サウスポーの人は左右を入れ替えて読んでください。 表記の読み方