コンビネーション
斜めに踏み込むワン・ツー・ワン
1左ジャブ2右ストレート斜め前1左ジャブ
流れ左ジャブ → 右ストレート → 斜め前 → 左ジャブ
斜めに踏み込むワン・ツー・ワンは、ワンツーを打った後、3発目の左ジャブを打つのと同時に左斜め前へ踏み込むコンビネーションです。打ちながら相手の正面の線から外れるので、相手の返しを受けにくく、次の攻撃も打ちやすい角度に立てます。ステップとジャブがぴったり重なって、初めてこの形になります。
斜めに踏み込むワン・ツー・ワンの手順
- 左ジャブを打ちます。
- 右ストレートを打ちます。
- 前足を左斜め前へ踏み出し、その動きと同時に3発目の左ジャブを打ちます。
- 後ろ足を引き寄せて構え直し、相手の方へ体を向けます。
斜めに踏み込むワン・ツー・ワンで意識すること
- 3発目の左ジャブは、左斜め前へのステップと同時に出します。足とパンチがずれると、角度を取った意味がなくなります。
- 踏み込む先は相手の正面ではなく、正面の線から外れた斜め前です。
- 踏み込んだ後は相手の方へ体を向け直し、次の攻撃に移れる構えを作ります。
斜めに踏み込むワン・ツー・ワンのよくある失敗
- 先に足を出し、遅れてジャブを打ってしまう。すると相手に動きを読まれ、ジャブが当たらなくなります。
- 真っすぐ前へ踏み込んでしまう。すると相手の正面に入り込み、返しをまともに受ける位置に立つことになります。
斜めに踏み込むワン・ツー・ワンの練習のしかた
- シャドーでは、前足の着地と左ジャブの伸び切りが同じ瞬間になるよう、ゆっくりした速さで合わせます。
- サンドバッグでは、ワンツーの後に左斜め前へ踏み込みながらジャブを当て、バッグの正面から外れた位置に立てているかを確かめます。
この中の動き
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左右はオーソドックス（左構え）で書いています。サウスポーの人は左右を入れ替えて読んでください。 表記の読み方