防御と足さばき
斜め前へ入る足
斜め前
流れ斜め前
斜め前へ入る足は、攻撃で距離を詰めるときの踏み込み方です。真横ではなく斜め前へ踏み込むことで、相手の正面を外しながら近づけます。見せる左ジャブとセットで使い、踏み込んだ先で軽く向きを変えて構えを作り直し、正面へ戻りながら本命のパンチを打ちます。
斜め前へ入る足の手順
- 見せる左ジャブを出します。
- 左ジャブと同時に、前足を斜め前へ踏み込みます。
- 後ろ足を引き寄せ、相手の正面から外れた位置に立ちます。
- 踏み込みの途中で軽くピボットし、構えを作り直します。
- 相手の正面へ戻りながら本命を打ちます。
斜め前へ入る足で意識すること
- 攻撃で入るときは真横へ動きません。斜め前へ踏み込むと、距離を詰めることと正面を外すことが一度にできます。
- 左ジャブは踏み込みと同時に出し、入る動きを見せるジャブで隠します。
- 軽いピボットで構えを作り直してから、正面へ戻る動きに合わせて本命を打ちます。
斜め前へ入る足のよくある失敗
- 真横へ動いてしまう。すると距離が縮まらず、本命のパンチが届きません。
- 左ジャブを出さずに踏み込んでしまう。すると踏み込みが相手に見え、入り際を打たれます。
- 構えを作り直さないまま打ってしまう。すると斜めの位置から腕だけで打つことになり、本命に体重が乗りません。
斜め前へ入る足の練習のしかた
- シャドーでは、見せる左ジャブと同時に斜め前へ踏み込み、軽くピボットして正面へ戻りながら本命を打つ流れを繰り返します。
- サンドバッグでは、バッグの正面から少し外れた位置へ斜めに踏み込み、構えを作り直してから打ちます。
この動きを使うコンビネーション
関連する技
左右はオーソドックス（左構え）で書いています。サウスポーの人は左右を入れ替えて読んでください。 表記の読み方