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コンビネーション

斜め前へ踏み込んで右ボディストレート

1左ジャブ斜め前ピボット2b右ボディストレート

流れ軽く左ジャブ → 斜め前 → ピボット → 右ボディストレート

斜め前へ踏み込んで右ボディストレートは、左ジャブで相手の意識を顔(上)へ集めながら左足を斜め前へ踏み込み、ピボットで相手の側面へ回って右ボディストレートを打つ技です。相手の右腕の外側は守りが薄い位置なので、正面から打つより当てやすくなります。足の運びと打撃を組み合わせる練習にも向いています。

この技の要点
種類コンビネーション
番号の表記1-2b
パンチの数2発
足さばき・防御斜め前、ピボット
目的ボディを打つ技、足さばきを使う技、位置を変える技、反復練習の型
構えオーソドックス(左構え)基準

斜め前へ踏み込んで右ボディストレートの手順

  1. 軽い左ジャブを顔へ出し、相手の意識を上へ引きつけます。
  2. ジャブと同時に、左足を斜め前へ踏み込みます。相手の右腕の外側へ入る向きに足を置きます。
  3. 踏み込んだ左足を軸にピボットし、体の向きを相手の側面に合わせて構えを作り直します。
  4. 相手の右腕の外側から、体重を乗せて右ストレートを腹へ打ち込みます。
  5. 打ったら右手を顎の横へ戻し、構えを整えます。

斜め前へ踏み込んで右ボディストレートで意識すること

  • ジャブと左足の踏み込みは同時に行います。ジャブを出してから足を動かすと、相手に向きを変える時間を与えます。
  • ピボットで回り込み、体の向きを作り直してから打ちます。向きが整っていないと、右ストレートが横からかすめるだけで体重が乗りません。
  • 狙う位置は相手の右腕の外側です。正面よりも守りが薄いので、そこへ入れたかを打つ前に確かめます。

斜め前へ踏み込んで右ボディストレートのよくある失敗

  • 斜めではなく真っすぐ前へ踏み込んでしまう。すると相手の正面に入り、右腕のガードにそのまま止められます。
  • ピボットを省き、足が流れたまま打ってしまう。すると腕だけのパンチになり、打ち終わりに体勢が崩れます。

斜め前へ踏み込んで右ボディストレートの練習のしかた

  • シャドーで、ジャブと同時に左足を斜め前へ出し、ピボットして右ボディを打つ流れをゆっくり確認してから速度を上げます。床に目印を置くと、踏み込む角度をそろえやすくなります。
  • サンドバッグの正面に立ち、ジャブと斜めの踏み込みでバッグの側面へ回ってから右ボディを打ちます。打つ瞬間に体がバッグへまっすぐ向いているかを確かめます。

この中の動き

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左右はオーソドックス(左構え)で書いています。サウスポーの人は左右を入れ替えて読んでください。 表記の読み方