コンビネーション
スリップ→左ボディ
スリップ3b左ボディフック
流れスリップ → 左ボディフック
スリップ→左ボディは、相手のパンチをスリップで外し、その戻り際に左のボディフックを短く打ち込むカウンターです。顔への返しと違い、外した低い位置から腹を狙えるので、相手の防御の意識を上下に散らせます。防御で終わらずすぐ反撃へ移る流れを体に覚えさせる、決まった型としても繰り返します。
| 種類 | コンビネーション |
|---|---|
| 番号の表記 | 3b |
| パンチの数 | 1発 |
| 足さばき・防御 | スリップ |
| 目的 | 防御から攻撃へつなぐ技、カウンターの技、ボディを打つ技、反復練習の型 |
| 構え | オーソドックス（左構え）基準 |
スリップ→左ボディの手順
- 相手のパンチの出始めを見ます。
- 頭を小さくずらしてパンチを外します。
- 外した姿勢から戻り始めるところで、足と体の軸を一緒に回します。
- 短い左フックを相手の腹へ差し込み、構えに戻ります。
スリップ→左ボディで意識すること
- 外したら止まらずに反撃へ移ります。スリップと左ボディを一つの決まった流れとして繰り返し、考えなくても出る状態にします。
- 左ボディは大きく振らず、短く下へ差し込みます。足と軸の回転を連動させ、腕だけで打たないようにします。
- 打つのはスリップの戻り際です。外した位置から戻る動きの中で打ちます。
スリップ→左ボディのよくある失敗
- 外したところで動きが止まってしまう。すると相手が次のパンチを出す時間ができ、防御だけで終わります。
- 腕だけで左ボディを打ってしまう。すると足と軸の回転が乗らず、当たっても軽いパンチになります。
スリップ→左ボディの練習のしかた
- シャドーでは、スリップしてから戻り際に左ボディを出す流れを、止まらずに繰り返します。足と腰が一緒に回っているかを確かめます。
- サンドバッグでは、バッグの前でスリップを入れ、戻りながらバッグの下半分へ短い左ボディを打ち込みます。
この中の動き
関連する技
目的別防御から攻撃へつなぐ技カウンターの技ボディを打つ技反復練習の型
左右はオーソドックス（左構え）で書いています。サウスポーの人は左右を入れ替えて読んでください。 表記の読み方