置く右ストレート→強い左フック

置く右ストレート→強い左フックの手順

1. 右ストレートを軽く伸ばし、相手の顔に押し当てるように置きます。
2. 相手がガードを締めるのを見ます。
3. 右拳を戻しながら、体を回す準備をします。
4. ガードが閉じた瞬間に、強い左フックを打ちます。
5. 左拳を顎の横へ戻し、構えに戻ります。

置く右ストレート→強い左フックで意識すること

• 右は当てて倒すための球ではありません。押し当てて相手にガードを締めさせるための球です。
• 力は込めませんが、顔には届かせます。届かない球ではガードが締まりません。
• 前の球に力を込めないことで、強打の気配を消します。力みが見えないぶん、本命の左フックが読まれにくくなります。
• 力は左フックに集めます。右を軽く打っておくと、体が流れず、左フックの回転を大きく使えます。
• 左ジャブを置いてから強い左フック、という形でも同じ考え方が使えます。

置く右ストレート→強い左フックのよくある失敗

• 置くはずの右を強く打ってしまう。すると体が前に流れ、左フックを打つための回転が使えません。
• 左フックの前に肩を引いてしまう。すると強打の気配が出て、相手に読まれます。
• 置いた右を戻さずに左フックへ移ってしまう。すると顔の右側が空いたままになります。

置く右ストレート→強い左フックの練習のしかた

• シャドーでは、右は軽く置くだけ、左フックは強く、と出力の差をはっきりつけて繰り返します。
• サンドバッグでは、右をバッグに押し当てるように軽く触れさせ、すぐ左フックを強く打ち込みます。右で力んでいないかを毎回確かめます。

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