コンビネーション
ツーワン
2右ストレート1左ジャブ
流れ右ストレート → 左ジャブ
ツーワンは、右ストレートを先に打ち、左ジャブで終えるコンビネーションです。左ジャブから入る通常のワンツーとは、打つ順番がちょうど逆になります。右で入ったあと、体を元の構えへ戻しながら左を前に置くので、近い距離での打ち合いでも構えが整った状態で終われます。
ツーワンの手順
- 構えから、右ストレートを先に打ちます。
- 右を引き戻しながら、体を構えの向きへ戻し始めます。
- 戻る動きの中で、左ジャブを前に置くように出します。
- 左を引いて、構えに戻ります。
ツーワンで意識すること
- 入りは右ストレートです。左ジャブで始めるワンツーとは順番が逆です。
- 左ジャブは強く打ち込むのではなく、体を戻しながら前に置くように出します。
- 右を打ったあと体が開いたままにならないよう、左を出しながら構えの向きへ戻ります。
ツーワンのよくある失敗
- 右ストレートに体重をかけすぎてしまう。すると体が前に流れて左が出せず、戻る動きもできません。
- 左ジャブを強く打とうとして足を止めてしまう。すると戻りが遅れ、打ち終わりを狙われます。
- 右を打ったとき左手が下がってしまう。すると相手の右を合わされやすくなります。
ツーワンの練習のしかた
- シャドーでは、右ストレートから入り、右を引く流れのまま左を前に置いて構えに戻ります。右と左が途切れずにつながるかを確かめます。
- サンドバッグでは、近めの距離で右ストレートを打ち、戻りながら左ジャブをバッグに軽く置きます。左を打ったときに構えが整っているかを見ます。
関連する技
目的別近い距離で使う技
左右はオーソドックス（左構え）で書いています。サウスポーの人は左右を入れ替えて読んでください。 表記の読み方