コンビネーション
ツーフックツー
2右ストレート3左フック2右ストレート
流れ右ストレート → 左フック → 右ストレート
ツーフックツーは、右ストレートから始め、左フックを挟んでもう一度右ストレートを打つコンビネーションです。右を主体にした攻撃で、右、左、右と腰の回転の向きを素早く入れ替えていきます。相手は右と左の両方を同時に守らなければならず、どちらを先に守るかを決めきれなくなります。
ツーフックツーの手順
- 腰を回して右ストレートを打ちます。
- 回した腰を逆へ戻しながら、左フックを打ちます。
- もう一度腰を返して右ストレートを打ちます。
- 両手を顎の前へ戻して構え直します。
ツーフックツーで意識すること
- 右ストレートを主体にしたコンビネーションです。最初と最後の右で攻撃の軸を作ります。
- 左右の回転の向きを素早く入れ替え、相手の防御が一つずつ対応しきれない状態を作ります。
- 連打は腕だけで打たず、腰の切り返しで打ちます。
ツーフックツーのよくある失敗
- 3発を腕だけで打ってしまう。すると回転が使えず、どのパンチも軽くなります。
- 最初の右ストレートで体が前に流れてしまう。すると左フックへの切り返しが遅れ、連打がつながりません。
- 最後の右ストレートの後に顔を正面に残してしまう。すると相手の左の返しをもらいやすくなります。
ツーフックツーの練習のしかた
- シャドーでは、右、左、右で腰が左右に切り返す感覚を確かめながら、少しずつ速さを上げます。
- サンドバッグでは、近めの位置に立ち、3発がよどみなくつながるリズムで繰り返します。
関連する技
左右はオーソドックス（左構え）で書いています。サウスポーの人は左右を入れ替えて読んでください。 表記の読み方