Combinaciones
Desvío y jab de izquierda
Secuenciadesvío → jab de izquierda
Desvío y jab de izquierda es una rutina en la que desvías el jab de izquierda del rival y de inmediato le regresas un jab de izquierda. Es una secuencia básica para que el cuerpo aprenda a no quedarse en la defensa y a responder después de recibir. Es un movimiento que conviene repetir mucho, como la primera forma de pensar cómo contestar el jab de izquierda del rival. Por ser sencilla, deja ver tal cual qué tan pequeño es tu desvío y qué tan rápido respondes.
| Tipo | Combinaciones |
|---|---|
| Notación numérica | 1 |
| Número de golpes | 1 golpes |
| Juego de pies y defensa | desvío |
| Objetivo | Técnicas de defensa a ataque, Técnicas de contragolpe, Ejercicios de repetición |
| guardia | Referencia: guardia ortodoxa (izquierda adelante) |
Desvío y jab de izquierda: paso a paso
- Desde tu guardia, observa el inicio del jab de izquierda del rival.
- Dale un golpecito suave a su jab con la palma derecha para desviar su trayectoria. No alejes demasiado la mano de enfrente de tu cara.
- Justo después de desviar, regresa el jab de izquierda.
- Regresa la mano izquierda frente a la barbilla y prepárate para el siguiente movimiento del rival.
Desvío y jab de izquierda: en qué fijarte
- No te quedes en el desvío: después de desviar, regresa un jab por el camino más corto. No vuelvas a acomodar la guardia entre desviar y responder.
- En el desvío, apenas toca su golpe con la palma. Entre más pequeño el desvío, menos pierdes la guardia y más rápido sale el jab.
- Repítelo hasta que, al desviar el jab del rival, tu jab de izquierda salga solo.
Desvío y jab de izquierda: errores comunes
- Quedarte quieto un momento para ver al rival después de desviar. Le das tiempo para preparar el siguiente golpe y tu jab de respuesta no llega.
- Barrer con un movimiento grande el jab del rival. La mano derecha se aleja de tu cara y es fácil que te llegue su recto de derecha.
- Mover la mano antes de ver el jab del rival. Terminas barriendo donde no hay nada y solo pierdes la guardia.
Desvío y jab de izquierda: cómo practicarlo
- En sombra, imagina que viene el jab de izquierda del rival, desvíalo con un movimiento corto de la mano derecha y regresa de inmediato el jab de izquierda. Repite.
- En el costal, haz el movimiento de desvío con la mano derecha frente al costal y luego conecta el jab de izquierda. Haz lo más corto posible el tiempo entre desviar y conectar.
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