体の使い方NEW
ガードの上から叩いて足を止める
ガードの上
ガードの上から叩くのは、当てて倒すためではなく、相手の足を止めて反応を見るためです。序盤に先に仕掛けて主導権を取るときに使います。ガードが固まったら、開いた側へつなぎます。上を叩いて意識を上げれば下が空き、下を打てば上が通ります。
| 種類 | 体の使い方 |
|---|---|
| 目的 | 強弱をつける技、左ジャブから始める技 |
| 構え | オーソドックス(左構え)基準 |
ガードの上から叩いて足を止めるのやり方
- 左ジャブやワンツーを、相手のガードの上に軽く当てます。
- 相手の足が止まり、ガードが固まるのを見ます。
- 上を固めたら腹へ、腹を守ったら上へと、開いた側へつなぎます。
ガードの上から叩いて足を止めるで意識すること
- 叩くのは軽くです。ガードの上に触れて足を止められれば十分です。
- 相手がどう守るかを見るための球として使います。反応が分かってから本命を選びます。
- 上を見せて下、下を見せて上、と打ち分けます。同じ高さばかりを叩き続けません。
ガードの上から叩いて足を止めるのよくある失敗
- ガードの上を強く叩きすぎてしまう。すると体が前に流れ、次のパンチにつながりません。
- 叩いて終わりにしてしまう。すると相手は足を止めただけで、すぐ立て直します。
- 同じ高さ、同じ側ばかりを叩いてしまう。すると相手が慣れて、足が止まらなくなります。
ガードの上から叩いて足を止めるの練習のしかた
- シャドーでは、ガードの上を軽く叩く2発のあとに、腹への1発をつなぐ流れを繰り返します。
- サンドバッグでは、顔の高さを軽く触れるように叩いてから、腹の高さを強く打つ、と強弱と高さの差をつけて打ちます。
関連する技
左右はオーソドックス(左構え)で書いています。サウスポーの人は左右を入れ替えて読んでください。 表記の読み方