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コンビネーション

対角線(右ストレート→左ボディフック)

2右ストレート3b左ボディフック

流れ右ストレート → 左ボディフック

対角線(右ストレート→左ボディフック)は、右ストレートで顔を打ち、腰が戻る勢いで左ボディフックを脇腹へ返すコンビネーションです。右手で上、左手で下と、体の対角線を使って打ち分けます。右で回した腰をそのまま逆へ回すので、少ない動きで次のパンチを出せます。顔を守ろうとガードを上げた相手の、空いた脇腹を狙う形です。

この技の要点
種類コンビネーション
番号の表記2-3b
パンチの数2発
目的ボディを打つ技、対角線の組み合わせ
構えオーソドックス(左構え)基準

対角線(右ストレート→左ボディフック)の手順

  1. 構えから右ストレートを相手の顔へ打ちます。右の腰と肩を前へ回して打ち抜きます。
  2. 右手を引き戻しながら膝を軽く曲げ、左肩を少し下げます。
  3. 右で前へ回した腰を逆方向へ回し、その回転で左ボディフックを相手の脇腹へ打ちます。
  4. 打ったら左手を顔の横へ戻し、上体を起こして構えに戻ります。

対角線(右ストレート→左ボディフック)で意識すること

  • 右ストレートで生んだ回転を止めずに、逆向きの回転へ切り替えます。腕で振り直すのではなく、腰を戻す動きで左を出します。
  • 上を打ってから下を打つ対角の組み合わせなので、相手のガードは上下で迷います。右ストレートはしっかり顔へ打ち、上を守らせます。
  • 左ボディの高さは膝の曲げで合わせます。上体を倒して合わせると、回転が途切れます。

対角線(右ストレート→左ボディフック)のよくある失敗

  • 右ストレートのあと体が前へ流れてしまう。すると逆への回転が使えず、左ボディが手打ちになります。
  • 左ボディの高さを上体を倒して合わせてしまう。すると頭が前へ出て、相手の右を受けやすくなります。

対角線(右ストレート→左ボディフック)の練習のしかた

  • シャドーで、右ストレートを打ったときの腰の向きと、左ボディを打ったときの腰の向きを交互に確かめながら、ゆっくり繰り返します。慣れたら回転を止めずに続けて打ちます。
  • サンドバッグでは、顔の高さへ右ストレート、腹の高さへ左ボディフックを続けて打ち込み、2発の間に間が空いていないかを確かめます。

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左右はオーソドックス(左構え)で書いています。サウスポーの人は左右を入れ替えて読んでください。 表記の読み方