コンビネーション
左ジャブ→パーリング→ワンツー
1左ジャブパーリング1左ジャブ2右ストレート
流れ左ジャブ → パーリング → 左ジャブ → 右ストレート
左ジャブ→パーリング→ワンツーは、自分から左ジャブを出し、相手が返してきた左ジャブをパーリングで弾いて、すぐにワンツーを打ち返すコンビネーションです。ジャブの打ち合いになったときに、受けて終わらず攻撃の流れを取り返すために使います。相手が左ジャブを返してくる癖を持っているときに、とくに使いやすい形です。
| 種類 | コンビネーション |
|---|---|
| 番号の表記 | 1-1-2 |
| パンチの数 | 3発 |
| 足さばき・防御 | パーリング |
| 目的 | 左ジャブから始める技、防御から攻撃へつなぐ技、カウンターの技 |
| 構え | オーソドックス（左構え）基準 |
左ジャブ→パーリング→ワンツーの手順
- 自分から左ジャブを打ち、すぐに左手を顎の前へ戻します。
- 返ってきた相手の左ジャブを、右手のひらで軽く叩いて軌道をそらします。手は顔の前から大きく離しません。
- 弾いた直後に左ジャブを打ちます。相手の左手が戻りきる前を狙います。
- 続けて右ストレートを打ち、両手を顎の横へ戻します。
左ジャブ→パーリング→ワンツーで意識すること
- 相手のジャブを弾いたら、止まらずにすぐワンツーを返します。弾く動きと打つ動きの間に構え直しを入れないことで、相手が手を戻す前に届きます。
- 最初の左ジャブは、相手のジャブを引き出すきっかけになります。打ったら左手を素早く戻し、右手は顎の横で弾く準備をしておきます。
- パーリングは手のひらで軽く触れる程度にとどめます。右手が顔から離れなければ、そのまま右ストレートを打てる位置に残せます。
左ジャブ→パーリング→ワンツーのよくある失敗
- 相手のジャブを大きく払ってしまう。すると右手が顔から離れて構えが崩れ、ワンツーが遅れるうえに顔が空きます。
- 弾いたあとに一度止まって様子を見てしまう。すると相手が左手を戻して構え直し、ワンツーが届きません。
- 最初の左ジャブにつられて右手まで顎から離れてしまう。すると返ってきたジャブを弾く準備が間に合わず、顔で受けてしまいます。
左ジャブ→パーリング→ワンツーの練習のしかた
- シャドーでは、左ジャブ、右手で弾く動き、ワンツーを一続きで通します。弾く動きを小さくするほどワンツーが早く出ることを確かめます。
- サンドバッグでは、左ジャブを当てたあと、顔の前で右手のひらを小さく動かして弾く動作を入れ、すぐにワンツーを当てます。
この中の動き
関連する技
目的別左ジャブから始める技防御から攻撃へつなぐ技カウンターの技
左右はオーソドックス（左構え）で書いています。サウスポーの人は左右を入れ替えて読んでください。 表記の読み方