コンビネーション
L字ステップ→ワンツー
L字ステップ1左ジャブ2右ストレート
流れL字ステップ → 左ジャブ → 右ストレート
L字ステップ→ワンツーは、近い距離で前足を後ろ足の近くへ素早く引き寄せ、そこから左へ抜けてLの字を描くように位置を変え、ワンツーを打つ組み合わせです。相手の真横や背中側といった、相手から見えにくい位置を取ってから打ちます。正面で向き合ったまま打ち合う状態から抜け出す手段として使います。
L字ステップ→ワンツーの手順
- 近い距離で、前足を後ろ足の近くへ素早く引き寄せます。
- 引き寄せた位置から左へ抜け、相手の正面から外れます。足の運びがLの字を描く形になります。
- 相手の横に出たら、構えを整えて相手の方へ体を向けます。
- 左ジャブ、右ストレートの順に打ち込みます。
L字ステップ→ワンツーで意識すること
- 前足を引き寄せる動きを素早く行います。引き寄せてから抜けるまでを一続きにすると、相手が向きを変える前に横へ出られます。
- 狙うのは相手の真横や背中側です。相手から見えにくい位置を取ってから打ちます。
- 使うのは近い距離です。相手と体が近いときに、正面から抜け出す手段として使います。
L字ステップ→ワンツーのよくある失敗
- 前足を引き寄せる動きがゆっくりになってしまう。すると相手に動きを読まれ、横へ抜ける前に向き直られます。
- 横へ抜けたあと、体を相手に向けないまま打ってしまう。すると構えが崩れたままのワンツーになり、力が乗りません。
L字ステップ→ワンツーの練習のしかた
- シャドーでは、前足を引き寄せて左へ抜け、向き直ってワンツーを出す流れを繰り返します。床の上で足の運びがLの字になっているかを確かめます。
- サンドバッグでは、バッグの近くからL字ステップで横へ回り込み、向き直ってからバッグへワンツーを打ち込みます。
この中の動き
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左右はオーソドックス（左構え）で書いています。サウスポーの人は左右を入れ替えて読んでください。 表記の読み方