Combinaciones
Uno-dos entrando con doble paso
Secuenciadoble paso → jab de izquierda → recto de derecha
El uno-dos con doble paso se lanza desde una distancia larga, cerrando poco a poco en dos pasos. Comparado con entrar de un solo salto grande, tus pies pasan más tiempo apoyados en el piso, así que es más difícil que te agarren a medio camino. Con la distancia a la que trabajas las manoplas no llegas, así que esta forma parte de la idea de entrar un poco más profundo.
| Tipo | Combinaciones |
|---|---|
| Notación numérica | 1-2 |
| Número de golpes | 2 golpes |
| Juego de pies y defensa | doble paso |
| Objetivo | Técnicas con el uno-dos, Técnicas para crear y medir la distancia, Técnicas con juego de pies |
| guardia | Referencia: guardia ortodoxa (izquierda adelante) |
Uno-dos entrando con doble paso: paso a paso
- Adelanta un poco el pie de adelante y arrastra el de atrás para cerrar el primer tramo.
- Avanza otra vez un poco con el segundo paso y entra a la distancia de golpeo.
- Justo al apoyar el segundo paso, lanza el jab de izquierda.
- Gira la cadera, lanza el recto de derecha y vuelve a la guardia.
Uno-dos entrando con doble paso: en qué fijarte
- No entres de un salto grande: divídelo en dos. Mientras más tiempo tengas los pies apoyados, menos tiempo pasas en el aire sin poder defenderte.
- Si entras con la distancia del trabajo de manoplas, contra un rival no llegas. Da el segundo paso con la idea de entrar un puño más.
- Une el apoyo del segundo paso con la salida del jab, para no detenerte antes de golpear.
Uno-dos entrando con doble paso: errores comunes
- Entrar de un solo salto grande. Mientras estás en el aire, es fácil que el rival te reciba con un golpe.
- Detenerte a la misma profundidad que en las manoplas. El uno-dos se queda corto, antes de llegar al rival.
- Detenerte un momento después del segundo paso y luego golpear. El rival lee que estás entrando y cierra la guardia.
Uno-dos entrando con doble paso: cómo practicarlo
- En sombra, sal desde una marca en el piso, avanza en dos pasos y repite la secuencia hasta que el jab salga justo al apoyar.
- En el costal, desde un poco más lejos, entra con doble paso, lanza el uno-dos y al terminar regresa a tu lugar. Revisa que conectes un puño más adentro.
Movimientos que incluye
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