Combinaciones
Uno-dos-uno y paso atrás inmediato
Secuencia(suave) jab de izquierda → (suave) recto de derecha → jab de izquierda → paso atrás
El uno-dos-uno con paso atrás inmediato es una combinación en la que, tras un uno-dos suave, conectas el tercer jab y justo después de golpear te vas hacia atrás. Con los dos primeros golpes mueves la guardia y, cuando conectas el tercero, sales directo del alcance del rival. Como no te quedas de frente a él al terminar, aunque te responda puedes hacer que falle.
| Tipo | Combinaciones |
|---|---|
| Notación numérica | 1-2-1 |
| Número de golpes | 3 golpes |
| Juego de pies y defensa | paso atrás |
| Objetivo | Técnicas con el uno-dos, Técnicas con juego de pies, Técnicas que alternan suave y fuerte |
| guardia | Referencia: guardia ortodoxa (izquierda adelante) |
Uno-dos-uno y paso atrás inmediato: paso a paso
- Lanza el jab de izquierda suave y toca la guardia.
- Lanza también el recto de derecha suave y observa la reacción del rival.
- Busca y conecta el tercer jab.
- Con el mismo impulso del tercer golpe, empuja el piso con el pie de adelante y vete hacia atrás.
Uno-dos-uno y paso atrás inmediato: en qué fijarte
- No frenes el impulso del tercer golpe: encadénalo directo con el movimiento hacia atrás.
- Al no quedarte de frente al rival al terminar, haces que falle su respuesta.
- Después de salir, deja las dos manos frente a la barbilla y no le quites la vista al rival.
Uno-dos-uno y paso atrás inmediato: errores comunes
- Detenerte un momento después del tercer golpe y luego salir. En ese tiempo te llega la respuesta del rival.
- Echar solo el torso hacia atrás al salir. Los pies se quedan donde estaban, pierdes la postura y es fácil que te sigan golpeando.
Uno-dos-uno y paso atrás inmediato: cómo practicarlo
- En sombra, empieza despacio y repite hasta que el tercer jab y el paso hacia atrás salgan sin corte.
- En el costal, sal en cuanto conectes el tercer golpe y revisa que quedes fuera del alcance del costal cuando regresa columpiándose.
Movimientos que incluye
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