左ジャブ2本→ワンツー（1本目で測る）

左ジャブ2本→ワンツー（1本目で測る）の手順

1. 1本目の左ジャブを軽く伸ばし、相手との距離を測ります。
2. 2本目の左ジャブを当てます。
3. 続けて左ジャブを打ちます。
4. 右ストレートを打ちます。
5. 相手が返してきたらスリップで外して打ち返し、構えに戻ります。

左ジャブ2本→ワンツー（1本目で測る）で意識すること

• 1本目は測るための球で、当てなくてかまいません。2本目で当てます。
• 2本目が当たった距離を目安に、そのままワンツーを打ちます。届かなければ踏み込みを足します。
• ワンツーのあとに相手が返してきたら、スリップで外してすぐ打ち返します。避けて終わりにしません。

左ジャブ2本→ワンツー（1本目で測る）のよくある失敗

• 1本目から強く当てにいってしまう。すると体が前に流れ、2本目以降が続きません。
• 2本目のジャブのあとで止まってしまう。すると相手が構え直し、ワンツーが届きません。
• 4発打ち終わったところで足が止まってしまう。すると相手の返しをそのままもらいます。

左ジャブ2本→ワンツー（1本目で測る）の練習のしかた

• シャドーでは、1本目は軽く短く、2本目は伸ばして当てる、と強さの違いをつけて繰り返します。
• サンドバッグでは、1本目で距離を確かめ、2本目から当ててワンツーまでつなぎます。打ち終わりに足を動かしてから次を始めます。

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