コンビネーション
右ボディアッパー→左フック
6b右ボディアッパー3左フック
流れ右ボディアッパー → 左フック
右ボディアッパー→左フックは、右ボディアッパーで相手の腹を下から突き上げ、続けて左フックで顔面を横から狙う近距離のコンビネーションです。右の下から左の上へと対角線に攻めるので、腹に意識が向いた相手のガードの上を取りやすくなります。体が触れ合うほどの近い距離で、上だけを守る相手を崩したいときに使います。
右ボディアッパー→左フックの手順
- 近い距離で膝を軽く曲げ、体の高さを少し下げます。
- 右ボディアッパーを打ちます。右肘を曲げたまま、後ろ足で床を押して拳を相手の腹へ下から突き上げます。
- 右拳を顎の横へ戻しながら、体を左フックの回転に入れる向きへ戻します。
- 左フックを相手の顔へ横から打ち、両手を構えの位置へ戻します。
右ボディアッパー→左フックで意識すること
- 右の下から左の上へ、相手の体を対角線に攻めます。腹と顔、右と左が入れ替わるので、相手は一つのガードで両方を守れません。
- 右ボディアッパーを打つときから、次の左フックへそのまま移れる体勢を作っておきます。アッパーで伸び上がらず、膝の曲げを残しておくと左フックの回転に入れます。
- 右ボディアッパーで回した腰の戻りを、左フックの回転に使います。
右ボディアッパー→左フックのよくある失敗
- 右ボディアッパーで伸び上がってしまう。すると重心が浮き、左フックを打つための踏ん張りが残りません。
- 右ボディアッパーを打つときに左手が下がってしまう。すると顔の左側が空き、相手の右フックをもらいます。
- 右ボディアッパーを打つ前に右拳を大きく引いてしまう。すると予備動作が見え、相手に肘で止められます。
右ボディアッパー→左フックの練習のしかた
- シャドーでは、右ボディアッパーの打ち終わりで止め、そこから左フックがすぐ出る体勢になっているかを確かめます。確認できたら止めずに通します。
- サンドバッグでは、近い距離に立って右ボディアッパーをサンドバッグの低い位置へ、左フックを顔の高さへ当てます。打ち終わりに両手が顎へ戻っているかも見ます。
関連する技
目的別ボディを打つ技対角線の組み合わせアッパーを使う技近い距離で使う技
左右はオーソドックス（左構え）で書いています。サウスポーの人は左右を入れ替えて読んでください。 表記の読み方