ツーワンツー

ツーワンツーの手順

1. 構えから、右ストレートを打ちます。
2. 右を引き戻しながら体を構えの向きへ戻し、その流れで左ジャブを出します。
3. 左を引くのと入れ替えに、もう一度右ストレートを打ちます。
4. 打ち終わったら、その場に残らずサイドステップかバックステップで位置を変えます。

ツーワンツーで意識すること

• 間の左ジャブは、右を打ったあとに崩れた構えを整え直すための一発でもあります。
• 2本の右ストレートは、どちらも左肩を引いて打ちます。腕だけで2本続けると、2本目が大回りになります。
• 最後の右を打ったら、すぐ足を動かすところまでが1つの型です。

ツーワンツーのよくある失敗

• 1本目の右に体重をかけすぎてしまう。すると体が前に流れ、左ジャブも2本目の右も出せません。
• 2本目の右を急いで腕だけで打ってしまう。すると肘が外に開いて軌道が大きくなり、読まれます。
• 打ち終わりに正面で止まってしまう。すると右を打ち終わった直後の空いた所へ返しをもらいます。

ツーワンツーの練習のしかた

• シャドーでは、右・左・右を途切れずにつなぎ、最後の右のあとにサイドステップかバックステップまで入れて1回と数えます。
• ミットでは、持ち手に決めてもらった合図でツーワンツーを打ち、打ち終わりにすぐステップで位置を変えます。疲れてきても、最後のステップを省かないようにします。

関連する技

• ツーワン
  21
• ワンツー
  12
• 右ストレートは左肩を引いて打つ
  肩の入れ替え
• 打ったら動く
  打ったら動く
• 打ち終わりの離脱
  離脱
• 引き手を鋭くする
  引き手